Bahar resmen geldi ve bazılarınız mayo sezonu öncesinde son anda birkaç kilo vermeye çalışıyor olabilir. Daha az kiloya ve daha iyi sağlığa giden yol, yalnızca hareketten değil, aynı zamanda bugünkü seçkimizdeki uygulamaların size yardımcı olabileceği kalori alımının ayarlanmasından da geçer.
İlginizi çekebilir
YAZIO
YAZIO, kalori saymanın ötesinde size yardımcı olacak kullanışlı bir uygulamadır. Ayrıca makro besin alımınızı buraya kaydedebilir, kendi yemeklerinizi oluşturup kaydedebilir, daha hızlı giriş için gıda ambalajındaki barkodları okuyabilir veya fiziksel aktiviteye girme seçeneğini kullanabilirsiniz. YAZIO, Google Fit ile uyumludur.
Kalori tabloları
Kalori Tablolarının ev içi uygulaması, birçok insana gerçekten yardımcı olan kanıtlanmış bir klasiktir. Ücretsiz sürümde bile anlaşılır bir kullanıcı arayüzü, kolay kullanım ve hepsinden önemlisi çok sayıda işlev sunar. Burada ayrıca sıvı alımınızı, fiziksel aktivitenizi kaydedebilir, makro besinleri ayarlayıp izleyebilir, tarifleri, ipuçlarını ve püf noktalarını okuyabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.
Fotoğraf Galeri
MyFitnessPal
Kalori saymak, yiyecek alımını, sıvı alımını ve sağlıklı beslenmeyle ilgili diğer etkinlikleri kaydetmek için kullanılan bir diğer popüler uygulama da MyFitnessPal'dır. MyFitnessPal, yiyecek alımınızı hem manuel olarak hem de bir barkod tarayarak girmenize olanak tanır. Aralıklı orucu denemek isteyenler için özellikler sunar; ayrıca diğer kullanıcılarla bağlantı kurabilir, faydalı ipuçları ve püf noktaları alabilir veya tarifleri görüntüleyebilirsiniz.
Fotoğraf Galeri
MyPlate Kalori Takibi
Kalorileri saymak için MyPlate Calorie Tracker uygulamasını da kullanabilirsiniz. Yiyecek alımını kaydetme yeteneğine ek olarak, kendi hedeflerinizi oluşturma, toplulukla bağlantı kurma, ilerlemenizi takip etme ve çok daha fazlasını yapma olanağını bulacaksınız.
Fotoğraf Galeri
Kalori Sayacı - MyNetDiary
Kalori Sayacı - MyNetDiary, akıllı telefonunuz için bir kalori sayacıdır. Androidem. Manuel girişin yanı sıra bir barkod okuyucu, makro besin maddelerini kaydetme ve takip etme, plan oluşturma ve çok daha fazlasını yapma olanağı sunar.
Fotoğraf Galeri
